2025年7月1日，湖北醫藥學院紅色千里行社會實踐隊開啟了一場充滿意義的實踐之旅，他們以實際行動傳承優秀傳統文化，踐行環保理念，為社會注入青春正能量。        清晨，實踐隊成員們齊聚湖北醫藥學院未湖廣場，開啟了一場別具韻味的太極拳學習之旅。太極拳作為中國傳統武術的杰出代表，不僅蘊含著深厚的文化底蘊，更承載著中國人對生命哲學的深刻理解。
       首先隊員們學習了太極拳的基本要義與文化內涵，包括如何融合陰陽平衡、剛柔并濟的哲學思想，將運動與養生巧妙結合，讓隊員們對太極拳有了更為深入的認識，也在他們心中種下了對傳統文化敬畏與熱愛的種子。
       隨后，便是動作演示環節。從起勢到收勢，每一個動作隊員們都耐心學習。在反復練習中，大家逐漸掌握技巧，動作愈發流暢。一招一式間，盡顯太極拳的靈動與韻味。陽光灑下，少年們身姿挺拔，動作整齊劃一，仿若與天地之氣融為一體，展現出傳統文化的獨特魅力。這一過程中，隊員們不僅強健了體魄，更在內心深處與傳統文化緊密相連，深刻體會到先輩們的智慧結晶，也堅定了傳承與弘揚優秀傳統文化的信念。        午后時分，實踐隊馬不停蹄地前往十堰健康步道百強塔。這里風景秀麗，是市民休閑娛樂的好去處。然而，隨著人流量增多，垃圾問題也逐漸凸顯，破壞了這片自然之美。
       抵達后，隊員們迅速行動起來。大家分成若干小組，每組負責一片區域，手持垃圾袋、垃圾夾等工具，開始仔細清理步道兩旁的垃圾。塑料瓶、食品包裝袋、煙蒂…… 各類垃圾散落在步道邊、草叢中、樹下，隊員們不嫌臟、不怕累，認真地尋找著每一個垃圾的蹤跡。
       有的隊員在清理過程中發現了一些隱藏在石頭縫隙里的垃圾，他們就用手小心地摳出來；有的隊員看到掛在樹枝上的塑料袋，就踮起腳尖，用垃圾夾將其取下。汗水濕透了衣衫，但沒有人停下腳步。經過數小時的不懈努力，步道周圍的垃圾被清理得干干凈凈，步道恢復了往日的整潔與清新，周圍的環境也變得更加美麗。
       望著整潔的步道，隊員們露出了欣慰的笑容。此次清理垃圾活動，不僅為市民創造了一個更加舒適的休閑環境，更是實踐隊成員們以實際行動踐行環保理念的生動體現，展現了新時代青年對自然環境的珍視與守護。        清理垃圾之余，實踐隊成員們還向周圍居民進行垃圾分類講解。他們深知，僅僅依靠一次清理行動并不能從根本上解決垃圾問題，只有讓居民們掌握正確的垃圾分類知識，才能從源頭上減少垃圾對環境的危害。
        隊員們在步道旁支起宣傳展板，擺放好宣傳資料。然后主動走向過往居民，微笑著發放宣傳資料，并耐心地向居民講解垃圾分類的重要性以及具體的分類方法。從可回收物、有害垃圾、廚余垃圾到其他垃圾，每一種垃圾的分類標準、處理方式以及對環境的影響，他們都講得詳細透徹。
        面對一些居民提出的疑問，如 “某種垃圾到底屬于哪一類”“為什么要將垃圾分類投放” 等，隊員們一一耐心解答。他們用通俗易懂的語言，結合實際生活中的例子，讓居民們更容易理解垃圾分類的相關知識。還現場示范如何正確投放不同類型的垃圾，引導居民養成垃圾分類的好習慣。
        經過一番講解，許多居民紛紛表示受益匪淺，以前對垃圾分類并不了解，這次經過耐心講解，才知道垃圾分類原來如此重要，也明白了自己在日常生活中應該怎么做。一位帶著孩子參加活動的家長感慨地說：“孩子們都來宣傳垃圾分類了，我們大人更應該以身作則，好好學習，好好踐行，為保護環境出一份力。”
        這一天的實踐活動，對于湖北醫藥學院紅色千里行社會實踐隊的全體成員而言，意義非凡。他們在太極拳的練習中，感受傳統文化的博大精深，汲取文化自信的力量；在清理垃圾與講解垃圾分類的過程中，為環保事業貢獻了自己的力量，也在居民的心中播下了環保的種子。
       實踐隊的同學們表示，這僅僅是一個開始，他們將在未來的日子里，繼續投身于文化傳承與環保公益事業之中，讓傳統文化的魅力綻放時代光芒，讓綠色發展的理念深入人心，用青春的活力和擔當，書寫更加絢麗多彩的篇章，為建設美麗中國貢獻屬于自己的青春力量。